マフィン(とおまけww)ヘルシーなお食事系マフィン♪ツナ好きの相方のためにツナ入りですw ![]() ・ホットケーキMix 200g ・牛乳 90ml(硬さをみながら調節してください♪) ・卵1個 ・ツナ缶1個 ・ミックスベジタブルなど 適宜 ・マヨネーズ・こしょう・チーズはお好みで♪ 1:卵と牛乳をよく混ぜます 2:そこにツナ(オイル入りの場合はそれごと)やほかの材料を入れます 3:そこにホットケーキMixを入れてよく混ぜます。 4:お好みでチーズを入れたり、こしょうや粉チーズを上から かけて下さい♪(今日は粉チーズ入りです^^) 5:180度に温めたオーブンで約20分です^^ 油を入れる場合は少し牛乳を減らしてみてください♪ 今回はノンオイルでヘルシーにしてみました♪ 両親の旅行に合流する姉に持たせたマフィンです♪ 久しぶりに家族に食べてもらうことが出来ました♪♪ ![]() 前見たレシピをアレンジしました。 ・薄力粉 200g ・ベーキングパウダー 小さじ2 ・卵2個 ・砂糖 30g ・オリゴ糖 大さじ1 ・抹茶 大さじ1 ・牛乳 200ml(スキムミルクでも♪) ・缶の小豆 200g 粉類をふるっておきます。 抹茶は牛乳と溶かしておきます。 ボールに卵を溶いて、砂糖、オリゴ糖を加え、牛乳も混ぜます。 次に粉類をそこにサックリと混ぜて、小豆を加えます。 180度のオーブンで20分程度(ぅちのオーブンは小さく温度が高く なりがちなのでもぅちょっと長くてもぃぃかもです♪) お好みで砂糖や抹茶の量を変えてもOKです。私は油を極力控えてるので バターなど入れませんでしたが牛乳の量を減らして、油を加えても ぃぃと思います♪♪ 油を入れなかったので今回のは蒸しパンみたぃに ちょっとモチモチしてました☆☆ 以前にマフィンを作ってからどの位たったんでしょw ![]() 今日作ったのは抹茶のマフィンと、ラズベリーのマフィン♪ 手持ちのレシピをアレンジして、ホットケーキミックスを使って作りました♪だって楽チンなんですもぉぉんw 今日は日曜で久しぶりにバィトがオフだったので のんびりお菓子作りをしました。 ![]() ![]() 2種類のマフィンを作りました。家にホットケーキミックスが沢山ぁったので それを使った手抜きマフィンですww天板の手前に乗っているのは抹茶なのですが、ぁんま色ょく写ってませんね^^; もぅ1種類はココアとくるみをいれてみました♪まだ食べてないのですが、おぃしいはずですw ![]() マフィン食べました♪これはココアのがちょっと余ったので抹茶のとマーブルにしてみましたぁ☆☆美味しかったです。 ![]() これはスイートポテトならぬパンプキンですw 昨日いためてあったかぼちゃに牛乳とマーガリン、オリゴ糖を入れてちょっと甘くして、オーブントースターで少し焦げ目をつけました。 思ったより甘くなく、かつ水分とんじゃったのでぱさぱさになってしまぃましたが、まぁ家で食べるからぃぃかなぁとww |